title

د.حمود القشعان

د. حمود فهد القشعان أستاذ جامعي وكبير خبراء الإرشاد الأسري في الكويت، شغل منصب عميد كلية العلوم الاجتماعية والدراسات العليا بجامعة الكويت. يتميز بخبرة واسعة في الاستشارات النفسية، الزوجية، الأسرية والتربوية، كما شارك في مؤتمرات دولية متخصصة في بناء الأسرة

التخصصات العلمية

  • أسرية
  • زوجية
  • نفسية
  • تربوي

نبذة مختصرة


الاختصاص والمجالات البحثية والاستشارية

  • العلاقات الزوجية والإرشاد الأسري (family & marital therapy)
  • قضايا الطلاق، استمرارية الزواج، ومعالجة المشكلات الأسرية.
  • الإرشاد للمراهقين والعلاقة بين الأبناء والأهل من الناحية النفسية والاجتماعية.
  • التربية وأثرها على مواجهة المشكلات المجتمعية.

كما أنه يُجري تدريبات استشارية في المصاحبة الزوجية وتأهيل المقبلين على الزواج في دول الخليج.


كتبه ومؤلفاته

· دور التربية في مواجهة المشكلات المجتمعية

· أساسيات الإرشاد الزواجي والجنسي

· أبحاث وكتب أكاديمية متعلقة بـ الطلاق – استمرارية الزواج – الإرشاد الأسري بعضها منشور في دوريات علمية وجامعية



الاستشارات والخدمات التي يقدمها

  • استشارات زوجية وأسرية (علاج أسرى وزوجي).
  • تأهيل المقبلين على الزواج (دورات إرشادية قبل الزواج).
  • إرشاد للمراهقين من الناحية الأسرية والنفسية.
  • تقديم محاضرات وتدريبات في دول الخليج في موضوعات الاستقرار الأسري والعلاقات الزوجية. 

card-Course

مرشد أسري معتمد


تهدف هذه الدورة إلى إعداد وتأهيل المرشدين الأسريين بالمعارف والمهارات الأساسية لتقديم الإرشاد الأسري بشكل مهني وفعّال.

تركّز الدورة على أسس الإرشاد الأسري، وفهم ديناميكيات الأسرة، وإدارة الخلافات الزوجية والتربوية، وتعزيز الصحة النفسية داخل الأسرة.

🎯 الأهداف:

  • إكساب المتدربين المفاهيم العلمية والمهارات الأساسية للإرشاد الأسري.
  • التعرف على أدوار ومهام المرشد الأسري المعتمد.
  • فهم ديناميكيات العلاقات الأسرية وأساليب التواصل البنّاء.
  • تعلم استراتيجيات حل المشكلات الزوجية والتربوية.
  • بناء خطة إرشادية فعالة تعتمد على القيم والمهنية.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون.
  • المستشارون والمرشدون الأسريون.
  • المقبلون على العمل في مجال الإرشاد الأسري.
  • المربون والمعلمون المهتمون بتعزيز الصحة الأسرية.

📚 المحاور:

  1. مفهوم وأهمية الإرشاد الأسري.
  2. مهارات التواصل الفعّال داخل الأسرة.
  3. فهم ديناميكيات الأسرة والصراعات الزوجية.
  4. استراتيجيات الإرشاد في مواجهة المشكلات الأسرية.
  5. الصحة النفسية للأسرة ودور المرشد في تعزيزها.
  6. الخطوات العملية لبناء خطة إرشادية ناجحة.
  7. ضوابط العمل المهني والأخلاقيات في الإرشاد الأسري.


card-Course

كيف نحافظ على صحتنا النفسية مع ممارسات أبنائنا المزعجة


تسلّط هذه الدورة الضوء على الضغوط النفسية التي يواجهها الوالدان بسبب السلوكيات المزعجة للأبناء،

وتقدّم استراتيجيات عملية للمحافظة على التوازن النفسي والعاطفي أثناء التعامل مع هذه التحديات اليومية.

تهدف الدورة إلى تعزيز الوعي الذاتي، وتنمية مهارات التحكم بالانفعالات، وتحويل المواقف الصعبة إلى فرص تربوية إيجابية.

🎯 الأهداف:

  • فهم الأسباب النفسية وراء السلوكيات المزعجة عند الأطفال.
  • تعلم مهارات إدارة الغضب والانفعال أثناء المواقف الصعبة.
  • تعزيز الصحة النفسية للوالدين والمربين.
  • تطبيق أساليب تربوية إيجابية للتعامل مع السلوك غير المرغوب.
  • بناء علاقة متوازنة وصحية بين الأهل والأبناء.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والأمهات.
  • المربيات والمعلمات.
  • المستشارون التربويون والنفسيون.
  • كل من يتعامل مع الأطفال ويرغب في إدارة الضغوط التربوية بوعي واتزان.

📚 المحاور:

  1. فهم طبيعة السلوك المزعج لدى الأطفال وأسبابه النفسية.
  2. تأثير السلوك المزعج على الحالة النفسية للوالدين.
  3. أدوات فعالة للحفاظ على الهدوء والتحكم بالانفعالات.
  4. مهارات التواصل الإيجابي مع الأبناء.
  5. تحويل السلوكيات المزعجة إلى فرص للتعلم والتربية.
  6. أهمية الرعاية الذاتية للوالدين للحفاظ على صحتهم النفسية.
  7. تطبيقات عملية وتمارين ذهنية للراحة النفسية.


card-Course

فنون واستراتيجيات التغلب على الاكتئاب


تركّز هذه الدورة على تزويد المشاركين بالأدوات العملية والمعرفية للتعامل مع مشاعر الاكتئاب وفهم أسبابها النفسية والاجتماعية.

تقدّم أساليب فعّالة لتعزيز الصحة النفسية، وبناء المرونة العاطفية، وتطوير نمط حياة إيجابي يساعد على التغلب على الاكتئاب وتحقيق التوازن النفسي.

🎯 الأهداف:

  • التعرف على ماهية الاكتئاب وأسبابه المختلفة.
  • فهم العلاقة بين التفكير السلبي والمشاعر السلبية.
  • تعلّم استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الاكتئاب.
  • بناء مهارات التكيف والمرونة النفسية.
  • تعزيز مفهوم التعافي الذاتي والوقاية من الانتكاسات النفسية.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الذين يعانون من ضغوط أو مشاعر حزن مزمنة.
  • الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون.
  • المدربون والمستشارون في مجال الصحة النفسية.
  • كل من يسعى لتعزيز صحته النفسية وتطوير ذاته.

📚 المحاور:

  1. التعرف على مفهوم الاكتئاب وأعراضه النفسية والجسدية.
  2. الأسباب النفسية والاجتماعية والعصبية للاكتئاب.
  3. العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك.
  4. استراتيجيات معرفية وسلوكية للتغلب على الاكتئاب.
  5. دور الدعم الاجتماعي والإيجابية في التعافي.
  6. مهارات بناء المرونة النفسية والتحفيز الذاتي.
  7. خطط عملية للوقاية من الانتكاسات النفسية.


card-Course

قوة التسامح والتحرر من سلبيات الماضي


تركّز هذه الدورة على مفهوم التسامح كقوة داخلية تُسهم في تعزيز الصحة النفسية والراحة الداخلية.

تساعد المشاركين على التحرر من المشاعر السلبية المرتبطة بالماضي مثل الغضب، الحزن، والندم،

وتعلّم استراتيجيات عملية لبناء التوازن النفسي والعاطفي واستعادة السلام الداخلي.

🎯 الأهداف:

  • فهم معنى التسامح ودوره في تعزيز الراحة النفسية.
  • التعرّف على تأثير المشاعر السلبية غير المعالجة على النفس.
  • اكتساب مهارات عملية للتحرر من الغضب والذكريات المؤلمة.
  • تعزيز مفهوم العفو الذاتي والتصالح مع الذات.
  • بناء حياة إيجابية قائمة على السلام الداخلي والاتزان العاطفي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الذين يعانون من آثار نفسية ناتجة عن تجارب مؤلمة.
  • المهتمون بالنمو الشخصي وتطوير الذات.
  • الأخصائيون النفسيون والمدربون في مجالات الصحة النفسية.
  • كل من يسعى لبناء توازن نفسي وعلاقات صحية قائمة على التسامح.

📚 المحاور:

  1. مفهوم التسامح ودوره في الصحة النفسية.
  2. آثار الغضب والاستياء على العقل والجسد.
  3. استراتيجيات عملية للتحرر من المشاعر السلبية.
  4. خطوات التصالح مع الذات والآخرين.
  5. بناء التفكير الإيجابي وإعادة صياغة التجارب المؤلمة.
  6. التوازن بين العفو والحفاظ على الحدود الشخصية.
  7. التطبيق العملي للتسامح في الحياة اليومية.


card-Course

الخيانة الزوجية


تتناول هذه الدورة واحدة من أكثر القضايا الزوجية حساسية وتعقيدًا وهي الخيانة الزوجية،

من خلال تحليل أسبابها النفسية والاجتماعية، وفهم آثارها العاطفية على الطرفين،

وتقديم استراتيجيات عملية للتعامل مع الصدمة، واستعادة الثقة، وبناء علاقة صحية ومتوازنة من جديد.

🎯 الأهداف:

  • فهم الدوافع النفسية والاجتماعية للخيانة الزوجية.
  • التعرف على مراحل الصدمة العاطفية وكيفية التعامل معها.
  • إكساب المشاركين مهارات المواجهة والتعافي بعد الخيانة.
  • تعلم أساليب إعادة بناء الثقة بين الزوجين.
  • تعزيز الوعي الوقائي للحفاظ على الاستقرار الأسري.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأزواج والزوجات الذين مرّوا بتجربة الخيانة.
  • المستشارون والمرشدون الأسريون.
  • المقبلون على الزواج والراغبون في تعزيز استقرار علاقتهم.
  • كل من يهتم بفهم ديناميكيات العلاقات الزوجية بعمق.

📚 المحاور:

  1. تعريف الخيانة الزوجية وأنواعها (العاطفية، الجسدية، الإلكترونية).
  2. الأسباب النفسية والاجتماعية للخيانة.
  3. مراحل الصدمة وردود الفعل العاطفية.
  4. استراتيجيات التعامل مع الألم النفسي بعد الخيانة.
  5. خطوات إعادة بناء الثقة واستعادة التوازن.
  6. الوقاية من تكرار الخيانة من خلال التواصل الصحي.
  7. دور الإرشاد الأسري والعلاج النفسي في التعافي.


card-Course

أسرار راحة البال


تركّز هذه الدورة على اكتشاف أسرار وطرق تحقيق راحة البال والسلام الداخلي في الحياة اليومية.

تقدّم استراتيجيات عملية لإدارة التوتر، التفكير السلبي، والصراعات الداخلية، مما يساعد المشاركين على تعزيز السعادة النفسية والاتزان العاطفي.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفاهيم السلام الداخلي وراحة البال.
  • التعرّف على أسباب التوتر والقلق النفسي.
  • تعلم استراتيجيات عملية للتحكم بالعقل والمشاعر.
  • تطوير مهارات التأمل، التركيز، والوعي الذاتي.
  • تعزيز التوازن النفسي والرضا الداخلي في الحياة اليومية.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الباحثون عن تحسين صحتهم النفسية والعاطفية.
  • المهتمون بالنمو الشخصي وتطوير الذات.
  • الأخصائيون النفسيون والمدربون في مجال الصحة النفسية.
  • كل من يسعى لتحقيق السلام الداخلي والراحة النفسية.

📚 المحاور:

  1. مفهوم راحة البال وأثرها على الصحة النفسية والجسدية.
  2. التعرف على مصادر القلق والتوتر النفسي.
  3. استراتيجيات التعامل مع التفكير السلبي والمشاعر الصعبة.
  4. ممارسة التأمل والتمارين الذهنية لتحقيق التركيز الداخلي.
  5. تطوير الوعي الذاتي والقدرة على التحكم بالمواقف الصعبة.
  6. تعزيز المرونة النفسية والتوازن العاطفي.
  7. تطبيقات عملية للحياة اليومية لتحقيق السكينة والرضا النفسي.


card-Course

مهارات تعزيز الصحة النفسية


تركّز هذه الدورة على تزويد المشاركين بالمعارف والمهارات الأساسية لتعزيز الصحة النفسية والحفاظ على التوازن العاطفي والنفسي.

تقدّم أساليب عملية للتعامل مع الضغوط اليومية، تطوير المرونة النفسية، وبناء قدرات ذهنية تساعد على تحسين جودة الحياة.

🎯 الأهداف:

  • فهم أساسيات الصحة النفسية وأهميتها في الحياة اليومية.
  • اكتساب مهارات التعامل مع الضغوط والتوتر النفسي.
  • تعزيز المرونة النفسية والقدرة على التكيف مع المواقف الصعبة.
  • تعلم استراتيجيات التفكير الإيجابي والتحكم بالعواطف.
  • بناء أساليب حياتية صحية تعزز السعادة والرضا النفسي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الراغبون في تطوير صحتهم النفسية والعاطفية.
  • الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون.
  • المعلمون والمربون المهتمون بتطوير الصحة النفسية للأطفال والمراهقين.
  • كل من يسعى لتحسين جودة حياته وبناء التوازن النفسي.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الصحة النفسية وأبعادها المختلفة.
  2. مصادر الضغوط النفسية وتأثيرها على الفرد.
  3. مهارات التعامل مع الضغوط اليومية والتوتر النفسي.
  4. استراتيجيات التفكير الإيجابي والتحكم بالعواطف.
  5. بناء المرونة النفسية وتعزيز التكيف مع التحديات.
  6. أساليب تعزيز الرضا النفسي والسعادة الداخلية.
  7. خطط عملية للحفاظ على الصحة النفسية في الحياة اليومية.


card-Course

كيف نبني الثقة بعد الأزمات


تركّز هذه الدورة على الطرق الفعّالة لإعادة الثقة في النفس والعلاقات بعد المرور بتجارب صعبة أو أزمات عاطفية، أسرية، أو مهنية.

تقدّم الدورة استراتيجيات عملية للتعافي النفسي، تعزيز الأمان الداخلي، وإعادة بناء الثقة بين الأفراد والمجتمعات.

🎯 الأهداف:

  • فهم طبيعة الثقة وكيف تتأثر بالأزمات.
  • التعرف على آثار الأزمات النفسية والعاطفية على الثقة بالنفس والآخرين.
  • اكتساب مهارات عملية لإعادة بناء الثقة تدريجيًا.
  • تعزيز المرونة النفسية والقدرة على التكيف مع التحديات.
  • تعلم أساليب إعادة التواصل وبناء العلاقات الصحية بعد الخيانة أو الفقدان.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الذين مرّوا بتجارب صادمة أو فقدان الثقة.
  • الأزواج والعائلات بعد الأزمات الزوجية أو الأسرية.
  • المستشارون النفسيون والاجتماعيون.
  • كل من يسعى لتعزيز علاقاته وبناء الثقة الشخصية والاجتماعية.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الثقة وأهميتها في الحياة الشخصية والاجتماعية.
  2. تأثير الأزمات على النفس والعلاقات.
  3. استراتيجيات التعافي النفسي بعد الفقدان أو الخيانة.
  4. خطوات عملية لإعادة بناء الثقة بالنفس والآخرين.
  5. مهارات التواصل الفعّال وتعزيز الأمان النفسي في العلاقات.
  6. تطوير المرونة النفسية والقدرة على التعامل مع المخاوف.
  7. تطبيقات عملية لتعزيز الثقة المستمرة والحفاظ عليها.


card-Course

قوة التفكير


تركّز هذه الدورة على تنمية قدرات العقل على التفكير الإيجابي والإبداعي والنقدي، بما يساعد المشاركين على تحسين اتخاذ القرارات وحل المشكلات اليومية بفعالية ووعي.

🎯 الأهداف:

  • فهم أنواع التفكير وأثرها على الحياة اليومية والنجاح الشخصي.
  • تعزيز التفكير الإيجابي وإدارة الأفكار السلبية.
  • تطوير مهارات التفكير النقدي والتحليلي.
  • اكتساب استراتيجيات التفكير الإبداعي لحل المشكلات بطرق مبتكرة.
  • تقوية القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة بثقة ووعي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الطلاب والمهنيون الراغبون في تطوير مهارات التفكير.
  • القادة والمدربون والمعلمون.
  • الأفراد المهتمون بالنمو الشخصي والتفكير الاستراتيجي.
  • كل من يسعى لتعزيز القدرات العقلية واتخاذ القرارات الفعالة.

📚 المحاور:

  1. مفهوم قوة التفكير وأنواعه: الإيجابي، النقدي، الإبداعي.
  2. التفكير الإيجابي وأثره على الأداء الشخصي والنجاح.
  3. مهارات التحليل والتقييم المنطقي للمعلومات.
  4. أدوات التفكير الإبداعي وحل المشكلات بطرق مبتكرة.
  5. استراتيجيات اتخاذ القرار الفعال.
  6. التغلب على التفكير السلبي والعادات العقلية الضارة.
  7. تطبيقات عملية لتعزيز التفكير اليومي والواعي.


card-Course

التحكم بالانفعالات والضغوط وإدارة الغضب


تركّز هذه الدورة على تطوير مهارات التحكم بالانفعالات وإدارة الضغوط النفسية والغضب بطرق علمية وعملية،

مما يساعد المشاركين على الحفاظ على توازنهم النفسي، تحسين العلاقات الشخصية والمهنية، والتعامل مع المواقف الصعبة بفعالية وهدوء.

🎯 الأهداف:

  • فهم أسباب الغضب والانفعالات وكيفية ظهورها.
  • تعلم استراتيجيات فعّالة للتحكم بالعواطف والانفعالات السلبية.
  • تطوير مهارات إدارة الضغوط النفسية اليومية.
  • تعزيز القدرة على التعامل مع الصراعات والمواقف الصعبة بهدوء ووعي.
  • اكتساب أدوات عملية للحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات الإيجابية.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الذين يواجهون صعوبة في التحكم بالغضب أو الانفعالات.
  • الموظفون والمربون والمعلمون للتعامل مع ضغوط العمل والمواقف الصعبة.
  • المستشارون النفسيون والمدربون في مجال الصحة النفسية.
  • كل من يسعى لتعزيز السيطرة على النفس وتحسين جودة الحياة.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الغضب والانفعالات وأسباب ظهورها.
  2. تأثير الغضب والانفعال على الصحة النفسية والجسدية.
  3. استراتيجيات التحكم بالعواطف وإدارة الغضب.
  4. مهارات التعامل مع الضغوط اليومية والمواقف الصعبة.
  5. التواصل الفعّال أثناء الصراعات والمواقف العصيبة.
  6. تطبيقات عملية وتقنيات الاسترخاء للهدوء النفسي.
  7. بناء عادات ذهنية إيجابية للسيطرة على الانفعالات المستمرة.


card-Course

الحماية من التعلّق وتجاوزه

تركّز هذه الدورة على فهم التعلّق العاطفي المفرط وتأثيره على الصحة النفسية والعلاقات الشخصية،

وتقدّم استراتيجيات عملية للحماية النفسية وتجاوز التعلّق المضر، بما يساعد على بناء استقلالية عاطفية وعلاقات صحية ومتوازنة.

🎯 الأهداف:

  • فهم طبيعة التعلّق العاطفي وأنواعه.
  • التعرف على تأثير التعلّق المفرط على الصحة النفسية والعلاقات.
  • تعلم استراتيجيات للحماية النفسية وتقليل الاعتماد العاطفي المفرط.
  • اكتساب مهارات تعزيز الثقة بالنفس والاستقلالية العاطفية.
  • بناء علاقات صحية قائمة على التوازن والاحترام المتبادل.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الذين يعانون من علاقات غير متوازنة أو التعلق المفرط.
  • المقبلون على الانفصال أو إعادة بناء حياتهم العاطفية.
  • المستشارون النفسيون والمدربون في مجال الصحة النفسية والعلاقات.
  • كل من يسعى لتعزيز استقلاليته العاطفية وتحقيق التوازن النفسي.

📚 المحاور:

  1. مفهوم التعلّق وأنواعه المختلفة.
  2. تأثير التعلّق المفرط على الصحة النفسية والسلوكيات اليومية.
  3. استراتيجيات تقليل الاعتماد العاطفي وتعزيز الحماية النفسية.
  4. مهارات تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على الاستقلال العاطفي.
  5. بناء علاقات صحية قائمة على الاحترام والتوازن.
  6. أدوات عملية للتعامل مع مشاعر الفقد والانفصال العاطفي.
  7. تطبيقات عملية للحياة اليومية لتحقيق الاستقرار العاطفي.


card-Course

أخطاء المربين وأثرها على الصحة النفسية للطفل


تركّز هذه الدورة على فهم أثر سلوكيات المربين الخاطئة على الصحة النفسية للأطفال،

وتقدّم استراتيجيات عملية لتجنب الأخطاء الشائعة، وتعزيز بيئة تربوية صحية تساعد على النمو العاطفي والنفسي المتوازن.

🎯 الأهداف:

  • التعرف على الأخطاء التربوية الأكثر شيوعًا وتأثيرها النفسي على الطفل.
  • فهم العلاقة بين أساليب التربية والصحة النفسية للطفل.
  • اكتساب مهارات تطبيق أساليب تربية إيجابية وفعّالة.
  • تعزيز القدرة على التعامل مع الطفل بطريقة تدعم نموه النفسي والعاطفي.
  • بناء بيئة أسرية وتعليمية داعمة لتطوير الطفل بشكل متوازن.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والأمهات والمربون.
  • المعلمون والمربيات في المدارس ورياض الأطفال.
  • المستشارون النفسيون والتربويون.
  • كل من يتعامل مع الأطفال ويرغب في تعزيز صحتهم النفسية والنمو السليم.

📚 المحاور:

  1. التعرف على الأخطاء التربوية وتأثيرها النفسي على الطفل.
  2. العلاقة بين أساليب التربية والاضطرابات النفسية المحتملة.
  3. أخطاء شائعة في التعامل مع الانفعالات والسلوكيات.
  4. استراتيجيات التربية الإيجابية وتعزيز الصحة النفسية.
  5. مهارات التواصل الفعّال مع الطفل.
  6. دور البيئة الأسرية والتعليمية في دعم الصحة النفسية.
  7. تطبيقات عملية لبناء طفل متوازن نفسيًا وعاطفيًا.


card-Course

كيف تكون العلاقة الزوجية محصنة


تركّز هذه الدورة على تعزيز متانة العلاقة الزوجية من خلال فهم أسس التواصل الصحي، بناء الثقة، وتجنب المشكلات الشائعة التي تهدد استقرار العلاقة.

تقدّم استراتيجيات عملية لحماية العلاقة من التوترات اليومية والصراعات، وبناء شراكة قائمة على الاحترام المتبادل والمودة.

🎯 الأهداف:

  • فهم أسس العلاقة الزوجية الصحية والمتينة.
  • تعلم مهارات التواصل الفعّال بين الزوجين.
  • تعزيز الثقة والاحترام المتبادل.
  • اكتساب استراتيجيات التعامل مع الخلافات والصراعات بشكل بنّاء.
  • بناء علاقة زوجية متوازنة ومستقرة قائمة على الحب والدعم المتبادل.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأزواج الراغبون في تقوية علاقتهم الزوجية.
  • المقبلون على الزواج لتأسيس علاقة قوية ومستقرة.
  • المستشارون والمدربون الأسريون.
  • كل من يسعى لفهم ديناميكيات العلاقة الزوجية وبناء شراكة صحية.

📚 المحاور:

  1. أسس العلاقة الزوجية الناجحة والمستقرة.
  2. مهارات التواصل الفعّال بين الزوجين.
  3. بناء الثقة والاحترام المتبادل.
  4. التعامل مع الصراعات والخلافات بشكل إيجابي.
  5. تعزيز الحب والدعم النفسي المتبادل.
  6. استراتيجيات حماية العلاقة من التوترات اليومية.
  7. تطبيقات عملية للحياة الزوجية اليومية لتعزيز المتانة والاستقرار.


card-Course

المرونة النفسية ومواجهة التحديات


تتناول هذه الدورة مفهوم المرونة النفسية كقدرة أساسية تساعد الفرد على التكيف مع ضغوط الحياة ومواجهة التحديات بثبات ووعي.

تساعد المشاركين على اكتساب مهارات التفكير الإيجابي، وتنمية المرونة العاطفية والنفسية لتجاوز الصعوبات وتحويلها إلى فرص للنمو.

🎯 الأهداف:

  • تعريف مفهوم المرونة النفسية وأهميتها في الحياة اليومية.
  • التعرف على العلاقة بين التفكير الإيجابي والمرونة النفسية.
  • تنمية مهارات إدارة الضغوط والتعامل مع الأزمات بوعي وهدوء.
  • تعزيز القدرة على التكيف مع التغيرات والظروف الصعبة.
  • بناء عقلية مرنة تساعد على استعادة التوازن النفسي بسرعة.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الذين يواجهون ضغوطًا حياتية أو مهنية.
  • العاملون في المجالات التربوية والنفسية.
  • المدربون والمستشارون النفسيون.
  • كل من يسعى لتطوير قوته النفسية والمرونة في مواجهة التحديات.

📚 المحاور:

  1. مفهوم المرونة النفسية وأبعادها.
  2. الفرق بين الصلابة النفسية والمرونة في التعامل مع المواقف.
  3. استراتيجيات التفكير الإيجابي وتبديل الأنماط السلبية.
  4. مهارات التعامل مع التوتر والضغوط اليومية.
  5. تطوير مهارة التكيف مع التغيير والأزمات.
  6. تقنيات تعزيز المرونة العاطفية والنفسية.
  7. تطبيقات عملية لبناء شخصية قوية ومرنة.


card-Course

فن التعامل مع المراهقين


تهدف هذه الدورة إلى مساعدة الآباء والمربين والمعلمين على فهم طبيعة مرحلة المراهقة والتعامل معها بذكاء ومرونة.

تقدّم أدوات عملية واستراتيجيات تواصل فعّالة تساعد في احتواء المراهق، وتوجيهه نحو السلوك الإيجابي وبناء شخصية مستقلة ومتوازنة.

🎯 الأهداف:

  • فهم خصائص واحتياجات مرحلة المراهقة النفسية والاجتماعية.
  • اكتساب مهارات التواصل الفعّال مع المراهقين.
  • التعرف على أسباب السلوكيات المزعجة وكيفية التعامل معها بوعي.
  • بناء علاقة قائمة على الثقة والاحترام المتبادل.
  • تمكين المراهق من اتخاذ قرارات مسؤولة وتطوير هويته بشكل صحي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والأمهات والمربون.
  • المعلمون والمشرفون الاجتماعيون.
  • المستشارون النفسيون والتربويون.
  • كل من يتعامل مع المراهقين في البيئات التعليمية أو الأسرية.

📚 المحاور:

  1. فهم طبيعة وخصائص مرحلة المراهقة.
  2. التغيرات النفسية والعاطفية للمراهق.
  3. أخطاء شائعة في التعامل مع المراهقين.
  4. فن التواصل الإيجابي والحوار الفعّال.
  5. احتواء المراهق أثناء الأزمات والتقلبات المزاجية.
  6. تنمية المسؤولية والاستقلالية لدى المراهق.
  7. دور الأسرة والمدرسة في دعم المراهق نفسيًا وسلوكيًا.


card-Course

فهم أنماط الأبوة الفاعلة


تتناول هذه الدورة مفهوم الأبوة الفاعلة كأحد أهم أركان التربية الناجحة،

حيث تسلط الضوء على أنماط الآباء المختلفة وتأثيرها على شخصية الأبناء وسلوكهم،

وتقدّم استراتيجيات عملية لبناء علاقة أبوية إيجابية قائمة على الدعم والتوازن والحضور الواعي.

🎯 الأهداف:

  • التعرف على أنماط الأبوة المختلفة وأثرها على نمو الأبناء.
  • فهم خصائص الأبوة الفاعلة ودورها في بناء الثقة والمسؤولية.
  • تطوير مهارات التواصل الفعّال بين الأب والأبناء.
  • تعزيز دور الأب في التربية الحديثة وتوجيه الأبناء نحو الاستقلالية.
  • اكتساب مهارات التوازن بين الحزم والرحمة في التعامل التربوي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والمقبلون على الأبوة.
  • الأمهات والمربيات لفهم أنماط الأدوار التربوية داخل الأسرة.
  • المستشارون والمدربون الأسريون.
  • المهتمون بتطوير مهارات التربية الإيجابية داخل الأسرة.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الأبوة الفاعلة وأهميتها في التنمية الأسرية.
  2. تحليل أنماط الأبوة (المتحكم، المتساهل، المتوازن، الغائب).
  3. أثر أنماط الأبوة على السلوك النفسي والاجتماعي للطفل.
  4. مهارات الأبوة الفاعلة في التواصل والتوجيه.
  5. دور الأب في التربية العاطفية والاجتماعية للأبناء.
  6. كيفية بناء علاقة أبوية إيجابية قائمة على الثقة والاحترام.
  7. تطبيقات عملية لتعزيز الدور الأبوي الفاعل في الحياة اليومية.


card-Course

إدارة الانفعالات (الغضب – الحزن – الفرح)


تسلّط هذه الدورة الضوء على فن إدارة الانفعالات بوصفه مهارة حياتية أساسية تُمكّن الفرد من تحقيق التوازن النفسي والعاطفي.

تركّز على كيفية التعامل مع الغضب والحزن والفرح بطريقة صحية تساهم في تحسين جودة الحياة والعلاقات الشخصية والمهنية.

🎯 الأهداف:

  • فهم طبيعة الانفعالات ودورها في تشكيل السلوك الإنساني.
  • اكتساب مهارات تنظيم الانفعالات والتعبير عنها بشكل صحي.
  • التعرّف على أسباب الغضب والحزن وآليات السيطرة عليها.
  • تعزيز الوعي الذاتي في التعامل مع المشاعر الإيجابية والسلبية.
  • تطبيق تقنيات نفسية تساعد على تحقيق التوازن العاطفي الداخلي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الساعون لتطوير مهاراتهم الانفعالية والشخصية.
  • العاملون في مجالات التعليم والإرشاد والتدريب.
  • المستشارون والمعالجون النفسيون.
  • كل من يرغب بتحسين علاقاته والتعامل بذكاء عاطفي مع نفسه والآخرين.

📚 المحاور:

  1. ماهية الانفعالات ودورها في السلوك الإنساني.
  2. الفرق بين التعبير والانفجار الانفعالي.
  3. الغضب: أسبابه، مظاهره، واستراتيجيات السيطرة عليه.
  4. الحزن: فهمه والتعامل معه بوعي دون إنكار أو تضخيم.
  5. الفرح: كيفية التعبير عنه بوعي والحفاظ على التوازن النفسي.
  6. الذكاء العاطفي كأداة لإدارة الانفعالات.
  7. تقنيات عملية (التنفس، الاسترخاء، التأمل، إعادة التقييم المعرفي).


card-Course

الثقة الزوجية


تتناول هذه الدورة أهمية الثقة كركيزة أساسية في العلاقة الزوجية،

وتسلّط الضوء على كيفية بنائها، الحفاظ عليها، وإصلاحها عند اهتزازها.

تقدّم للمشاركين أدوات عملية لتعزيز الصدق، الأمان العاطفي، والتواصل الفعّال بين الزوجين لضمان علاقة مستقرة ومليئة بالاطمئنان.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم الثقة الزوجية وأهميتها في استقرار العلاقة.
  • التعرّف على العوامل التي تُضعف الثقة وكيفية التعامل معها.
  • اكتساب مهارات التواصل الصادق والشفاف بين الزوجين.
  • تعزيز الأمان النفسي والعاطفي داخل العلاقة الزوجية.
  • تطوير استراتيجيات لاستعادة الثقة بعد الأزمات أو الخلافات.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأزواج الراغبون في تقوية روابطهم الزوجية.
  • المقبلون على الزواج لبناء أساس متين من الثقة.
  • المستشارون والمدربون في العلاقات الأسرية.
  • كل من يسعى لفهم ديناميكيات الثقة والحب في الحياة الزوجية.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الثقة الزوجية ودورها في نجاح العلاقة.
  2. جذور الثقة وكيفية بنائها في مراحل الزواج الأولى.
  3. أسباب فقدان الثقة ومظاهرها في الحياة الزوجية.
  4. خطوات عملية لاستعادة الثقة بعد الأزمات.
  5. دور الصدق والشفافية في تعزيز الأمان العاطفي.
  6. أثر الثقة على التواصل والحب بين الزوجين.
  7. تطبيقات عملية لبناء علاقة قائمة على الاحترام والطمأنينة.


card-Course

البرنامج المكثف لتنشيط العلاقات الزوجية


تُركّز هذه الدورة على إحياء وتجديد العلاقة الزوجية من خلال فهم الاحتياجات العاطفية، والتواصل الفعّال، وبناء التفاهم المتبادل بين الزوجين.

تُقدَّم بأسلوب عملي وتفاعلي لتزويد المشاركين بمهارات تساعدهم على تعزيز الألفة، وإعادة الشغف، وتحسين جودة الحياة الزوجية.

🎯 الأهداف:

  • تعزيز مهارات التواصل والحوار الإيجابي بين الزوجين.
  • تعلّم طرق عملية لتجديد المشاعر العاطفية في العلاقة.
  • معالجة أسباب الفتور العاطفي والروتينية الزوجية.
  • فهم الاختلافات النفسية والعاطفية بين الرجل والمرأة.
  • بناء بيئة زوجية قائمة على المودة، الرحمة، والاحترام المتبادل.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأزواج الذين يسعون إلى تطوير وتحسين علاقاتهم.
  • المقبلون على الزواج الراغبون ببناء علاقة صحية منذ البداية.
  • المختصون في الإرشاد الأسري والعلاقات الزوجية.
  • كل من يطمح لفهم أعمق لمفاتيح النجاح في الحياة الزوجية.

📚 المحاور:

  1. مفهوم العلاقة الزوجية الناجحة ومقوماتها.
  2. الأسباب النفسية والاجتماعية لضعف التواصل بين الزوجين.
  3. أساليب عملية لتجديد المشاعر العاطفية والاهتمام.
  4. التعامل مع الفتور والملل الزوجي.
  5. الذكاء العاطفي في إدارة الخلافات الزوجية.
  6. لغة الحب وفهم احتياجات الطرف الآخر.
  7. خطوات عملية لبناء علاقة متوازنة ومستقرة.


card-Course

بيوت مطمئنة


تركّز هذه الدورة على بناء بيئة أسرية آمنة ومطمئنة للأطفال، وتعليم الآباء والمربين كيفية خلق جو داعم يعزز الأمان العاطفي والنفسي للطفل.

تقدّم استراتيجيات عملية لمواجهة التوترات اليومية، وضمان نمو الطفل بشكل صحي ومتوازن.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم الأمان النفسي والعاطفي للأطفال.
  • اكتساب مهارات خلق بيئة أسرية داعمة ومطمئنة.
  • تعلم استراتيجيات التعامل مع مشاعر الأطفال المختلفة.
  • تعزيز التواصل الفعّال بين الوالدين والأطفال.
  • بناء أساس متين لنمو الطفل النفسي والاجتماعي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والأمهات والمربون في البيت والمدرسة.
  • المستشارون النفسيون والتربويون.
  • العاملون في رياض الأطفال والمؤسسات التعليمية.
  • كل من يهتم بتطوير بيئة صحية وآمنة للطفل.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الأمان النفسي والعاطفي لدى الأطفال.
  2. أسس بيئة أسرية مطمئنة.
  3. دور التواصل والتفاعل الإيجابي مع الطفل.
  4. التعامل مع التوتر والضغوط الأسرية.
  5. تنمية الثقة والاعتماد على النفس لدى الطفل.
  6. مهارات الاستماع والتفهم لاحتياجات الطفل.
  7. تطبيقات عملية لخلق بيت مطمئن ومستقر.


card-Course

الوقاية من التنمّر


تركّز هذه الدورة على التعرف على التنمّر وطرق الوقاية منه سواء في المدارس، الأسرة، أو بيئات العمل.

تقدّم استراتيجيات عملية لتمكين الأطفال والمراهقين والبالغين من التعامل مع التنمّر بوعي، والحفاظ على حقوقهم النفسية والاجتماعية.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم التنمّر وأنواعه المختلفة.
  • اكتشاف العوامل المسببة للتنمّر وتأثيره النفسي والاجتماعي.
  • تنمية مهارات الدفاع عن النفس بطريقة آمنة وفعّالة.
  • تعزيز التواصل والوعي الاجتماعي للحد من سلوكيات التنمّر.
  • تزويد المشاركين باستراتيجيات عملية للتعامل مع حالات التنمّر.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الطلاب والأطفال في المدارس ورياض الأطفال.
  • الآباء والمربون والمعلمون.
  • المستشارون النفسيون والاجتماعيون.
  • كل من يسعى لتوعية المجتمع حول التنمّر والحد من أضراره.

📚 المحاور:

  1. تعريف التنمّر وأنواعه.
  2. آثار التنمّر على الضحية والمجتمع.
  3. فهم أسباب التنمّر وسلوكيات المتنمّرين.
  4. استراتيجيات وقائية للأطفال والمراهقين.
  5. مهارات التعامل مع التنمّر وحماية النفس.
  6. دور الأسرة والمدرسة في الحد من التنمّر.
  7. تطبيقات عملية لتنشئة بيئة آمنة وخالية من التنمّر.


card-Course

الوقاية من الألم النفسي


تركّز هذه الدورة على اكتساب مهارات واستراتيجيات الوقاية من الألم النفسي الناتج عن الضغوط اليومية، الصدمات، أو الخلافات الشخصية والاجتماعية.

تقدّم أدوات عملية لتعزيز الصلابة النفسية والمرونة العاطفية وتحقيق التوازن النفسي في الحياة.

🎯 الأهداف:

  • فهم طبيعة الألم النفسي وأسبابه وتأثيره على الفرد.
  • تعلم استراتيجيات التعامل مع التوتر والضغط النفسي قبل تفاقمه.
  • تعزيز المرونة النفسية والقدرة على التعافي من الصدمات العاطفية.
  • اكتساب مهارات التفكير الإيجابي وإعادة تقييم المواقف الصعبة.
  • بناء عادات يومية للحفاظ على الصحة النفسية والتوازن العاطفي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الراغبون في حماية أنفسهم من التوتر والضغوط النفسية.
  • العاملون في مجالات الإرشاد النفسي والتربوي.
  • المستشارون الاجتماعيون والمعالجون النفسيون.
  • كل من يهتم بتنمية الوعي النفسي والذكاء العاطفي.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الألم النفسي وأسبابه.
  2. الفرق بين الألم النفسي الطبيعي والمُزمن.
  3. أدوات الوقاية من التوتر والضغط النفسي.
  4. استراتيجيات تعزيز المرونة النفسية.
  5. التفكير الإيجابي وإعادة التقييم المعرفي.
  6. تقنيات الاسترخاء والتنفس الواعي.
  7. تطبيقات عملية للحفاظ على الصحة النفسية اليومية.


card-Course

التربية الإيجابية وتعديل السلوك


تركّز هذه الدورة على استخدام أساليب التربية الإيجابية لبناء سلوكيات صحية لدى الأطفال، مع تقديم استراتيجيات عملية لتعديل السلوك السلبي بطريقة فعّالة وداعمة.

تساعد الآباء والمربين على تعزيز التواصل الإيجابي، وزرع الانضباط الذاتي، وتنمية المهارات الاجتماعية والعاطفية لدى الأطفال.

🎯 الأهداف:

  • فهم مبادئ التربية الإيجابية وأثرها على نمو الطفل.
  • التعرف على أسباب السلوكيات غير المرغوبة لدى الأطفال.
  • اكتساب استراتيجيات عملية لتعديل السلوك السلبي دون عقاب قاسي.
  • تعزيز التواصل الفعّال والاحترام المتبادل بين الطفل والمربي.
  • تنمية مهارات الطفل الاجتماعية والعاطفية من خلال التوجيه الإيجابي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والأمهات والمربون في المدارس والحضانات.
  • المعلمون والمشرفون التربويون.
  • المستشارون النفسيون والتربويون.
  • كل من يتعامل مع الأطفال ويرغب في تطوير مهارات التربية الإيجابية.

📚 المحاور:

  1. مبادئ التربية الإيجابية وأسسها.
  2. التعرف على السلوكيات السلبية وأسبابها.
  3. استراتيجيات تعديل السلوك بأساليب داعمة وغير عقابية.
  4. تعزيز التواصل الإيجابي بين الطفل والمربي.
  5. مهارات تعزيز الانضباط الذاتي لدى الطفل.
  6. تنمية المهارات الاجتماعية والعاطفية للأطفال.
  7. أدوات عملية للتطبيق اليومي للتربية الإيجابية.


card-Course

التحرر من القيود والذكريات السيئة


تركّز هذه الدورة على التخلص من المشاعر السلبية والذكريات المؤلمة التي تعيق النمو الشخصي والراحة النفسية.

تقدّم استراتيجيات عملية لتعزيز السلام الداخلي، التسامح، وإعادة بناء الذات بطريقة صحية ومتوازنة.

🎯 الأهداف:

  • فهم أثر الذكريات السلبية على الصحة النفسية والسلوك.
  • تعلم تقنيات التحرر النفسي من الألم والماضي المؤلم.
  • اكتساب مهارات التسامح والتصالح مع الذات والآخرين.
  • تعزيز السلام الداخلي والمرونة النفسية.
  • تطوير استراتيجيات عملية لبناء حياة أكثر اتزانًا وإيجابية.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الراغبون في التحرر من ضغوط الماضي والذكريات المؤلمة.
  • الباحثون عن تطوير الذات وزيادة الوعي النفسي.
  • المستشارون النفسيون والمعالجون.
  • كل من يسعى لتحسين جودة حياته النفسية والعاطفية.

📚 المحاور:

  1. فهم طبيعة القيود النفسية والذكريات المؤلمة.
  2. أثر الماضي على الحاضر والمستقبل النفسي.
  3. استراتيجيات التحرر النفسي والتصالح مع الذات.
  4. التسامح كأداة لإزالة الألم النفسي.
  5. تمارين عملية لإطلاق العواطف السلبية.
  6. إعادة صياغة الذكريات والتجارب الصعبة.
  7. بناء خطة عملية لتحقيق السلام الداخلي والراحة النفسية.


card-Course

الذكاء الاجتماعي وفن التعامل مع الآخرين


تركّز هذه الدورة على تطوير المهارات الاجتماعية والقدرة على التواصل الفعّال مع الآخرين في الحياة الشخصية والمهنية.

تقدّم استراتيجيات عملية لبناء علاقات إيجابية، تعزيز التعاون، وحل النزاعات بطريقة ذكية وفعّالة.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم الذكاء الاجتماعي وأهميته في الحياة اليومية.
  • تطوير مهارات التواصل الفعّال والتفاعل الاجتماعي الإيجابي.
  • اكتساب القدرة على قراءة وفهم الآخرين وسلوكياتهم.
  • تعلّم استراتيجيات حل النزاعات وبناء علاقات قوية ومستدامة.
  • تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على التأثير الإيجابي في المحيط الاجتماعي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الراغبون في تحسين مهاراتهم الاجتماعية والتواصلية.
  • الموظفون والقادة في بيئات العمل والمؤسسات.
  • الطلاب والباحثون عن تنمية مهارات العلاقات الشخصية.
  • كل من يهتم ببناء علاقات قوية ومستدامة وتحسين الذكاء الاجتماعي.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الذكاء الاجتماعي وأبعاده.
  2. مهارات التواصل اللفظي وغير اللفظي.
  3. قراءة وفهم سلوكيات الآخرين.
  4. إدارة النزاعات والتواصل الحازم.
  5. بناء علاقات إيجابية قائمة على الثقة والاحترام.
  6. تقنيات التأثير والإقناع بطريقة فعّالة.
  7. تطبيقات عملية لتعزيز الذكاء الاجتماعي في الحياة اليومية.


card-Course

التحكم بالانفعالات والتعامل مع الآخرين


تركّز هذه الدورة على إدارة الانفعالات والعواطف الشخصية بطريقة فعّالة، مع تطوير مهارات التعامل الإيجابي مع الآخرين في الحياة اليومية والمهنية.

تقدّم استراتيجيات عملية للتحكم بالغضب، التوتر، والضغوط، مع بناء علاقات صحية قائمة على الاحترام والتفاهم.

🎯 الأهداف:

  • فهم طبيعة الانفعالات وكيفية تأثيرها على السلوك والعلاقات.
  • اكتساب مهارات التحكم بالغضب والتوتر بطريقة صحية.
  • تطوير مهارات التعامل الإيجابي والفعّال مع الآخرين.
  • تعزيز المرونة النفسية والقدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.
  • بناء علاقات قائمة على التفاهم والاحترام المتبادل.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الراغبون في تحسين التحكم بالعواطف والتواصل الفعّال.
  • الموظفون والقادة ومديرو الفرق في بيئات العمل.
  • الطلاب والمعلمون والمربون.
  • كل من يهتم بتطوير الذكاء العاطفي والاجتماعي وتحسين جودة العلاقات.

📚 المحاور:

  1. فهم الانفعالات وأنواعها وتأثيرها على السلوك.
  2. استراتيجيات التحكم بالغضب والتوتر.
  3. مهارات التعامل الإيجابي مع الآخرين.
  4. التواصل الفعّال وحل النزاعات بطريقة بناءة.
  5. تعزيز المرونة النفسية والتكيف مع الضغوط.
  6. بناء علاقات صحية قائمة على الاحترام والتفاهم.
  7. تطبيقات عملية لإدارة الانفعالات في الحياة اليومية.


card-Course

مشاكل الزواج وطرق الوقاية منها


تركّز هذه الدورة على التعرف على المشاكل الزوجية الشائعة وطرق الوقاية منها من خلال تعزيز التواصل، التفهّم المتبادل، وبناء أسس الزواج الصحي.

تقدّم استراتيجيات عملية للحد من النزاعات، تعزيز العلاقة العاطفية، وتحقيق استقرار الزواج على المدى الطويل.

🎯 الأهداف:

  • التعرف على أبرز أسباب المشاكل الزوجية.
  • تعلم استراتيجيات الوقاية وتقوية العلاقة بين الزوجين.
  • تطوير مهارات التواصل الفعّال وحل النزاعات بطريقة بنّاءة.
  • تعزيز الثقة والاحترام المتبادل داخل الزواج.
  • توفير أدوات عملية لتحقيق استقرار وسعادة الحياة الزوجية.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأزواج الراغبون في تحسين علاقتهم الزوجية والوقاية من المشكلات.
  • المقبلون على الزواج.
  • المستشارون النفسيون والاجتماعيون والمتخصصون في الإرشاد الأسري.
  • كل من يهتم بتقوية العلاقات الزوجية وبناء بيئة أسرية صحية.

📚 المحاور:

  1. أسباب المشاكل الزوجية الشائعة.
  2. تأثير التواصل السلبي على العلاقة الزوجية.
  3. أساليب تعزيز التفاهم والاحترام المتبادل.
  4. استراتيجيات حل النزاعات الزوجية بطرق بنّاءة.
  5. أهمية الثقة والمودة في الزواج الناجح.
  6. دور الدعم العاطفي المتبادل في تعزيز العلاقة.
  7. تطبيقات عملية لبناء زواج صحي ومستقر.


card-Course

الثقة وتقدير الذات


تركّز هذه الدورة على بناء الثقة بالنفس وتعزيز تقدير الذات لدى الأفراد، من خلال فهم النفس، مواجهة الشكوك الداخلية، وتطوير مهارات التعامل الإيجابي مع النفس والآخرين.

تقدّم أدوات عملية لتحقيق الوعي الذاتي، قوة الشخصية، والقدرة على اتخاذ القرارات بثقة.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم الثقة بالنفس وتقدير الذات وأثرهما على الحياة اليومية.
  • اكتساب مهارات التغلب على الخجل والشكوك الداخلية.
  • تطوير القدرة على اتخاذ القرارات والتعبير عن الرأي بثقة.
  • تعزيز العلاقات الاجتماعية من خلال الثقة بالنفس.
  • تطبيق استراتيجيات عملية لبناء صورة ذاتية إيجابية ومستقرة.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأفراد الراغبون في تعزيز ثقتهم بأنفسهم وتقدير ذاتهم.
  • الطلاب والمهنيون الباحثون عن تحسين أدائهم الشخصي والعملي.
  • المستشارون النفسيون والمعالجون.
  • كل من يهتم بالتنمية الذاتية وبناء شخصية قوية ومتوازنة.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الثقة بالنفس وتقدير الذات.
  2. العوامل المؤثرة على صورة الذات.
  3. التغلب على الشكوك والخجل الداخلي.
  4. تعزيز القدرات الشخصية واتخاذ القرار بثقة.
  5. مهارات التعبير عن الرأي والتواصل الإيجابي.
  6. بناء العلاقات الاجتماعية من منظور الثقة بالنفس.
  7. تمارين عملية لتعزيز الصورة الذاتية والتقدير الذاتي.


card-Course

أزواج مطمئنون


تهدف هذه الدورة إلى تعزيز الاستقرار العاطفي والروحي بين الزوجين من خلال فهم الاحتياجات النفسية والعاطفية لكل طرف، وتعلّم أساليب التواصل الفعّال والتفاهم المتبادل.

تركّز على بناء علاقة زوجية تقوم على السكينة، المودة، والاحترام المتبادل لضمان حياة أسرية مطمئنة ومتوازنة.

🎯 الأهداف:

  • تعزيز مهارات التواصل الإيجابي بين الزوجين.
  • فهم الاحتياجات النفسية والعاطفية المتبادلة.
  • تعلّم طرق إدارة الخلافات الزوجية بوعي وهدوء.
  • تنمية روح التعاون والمودة داخل الحياة الزوجية.
  • بناء علاقة مستقرة قائمة على الطمأنينة والثقة المتبادلة.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الأزواج الراغبون في تقوية روابطهم العاطفية والروحية.
  • المقبلون على الزواج.
  • المستشارون الأسريون والمرشدون النفسيون.
  • كل من يسعى لتحقيق التوازن والاستقرار في حياته الزوجية.

📚 المحاور:

  1. مفهوم الطمأنينة في الحياة الزوجية.
  2. مهارات التواصل والحوار الفعّال بين الزوجين.
  3. احتياجات الرجل والمرأة النفسية والعاطفية.
  4. إدارة الخلافات الزوجية بأسلوب حضاري.
  5. أهمية الاحترام والتقدير في بناء العلاقة.
  6. تنمية الثقة المتبادلة والشعور بالأمان العاطفي.
  7. خطوات عملية لبناء زواج مطمئن ومستقر.


card-Course

الصحة النفسية للطفل


تهدف هذه الدورة إلى تعزيز فهم الصحة النفسية لدى الأطفال، والتعرّف على العلامات المبكرة للاضطرابات النفسية والسلوكية، مع تقديم استراتيجيات عملية لدعم الطفل عاطفيًا وسلوكيًا.

تُعدّ هذه الدورة دليلًا أساسيًا لكل من يسعى لبناء بيئة نفسية آمنة وصحية تسهم في نمو الطفل المتكامل والمتوازن.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم الصحة النفسية للطفل وأهميتها في مراحل النمو.
  • التعرف على الاضطرابات النفسية والسلوكية الشائعة لدى الأطفال.
  • اكتساب مهارات دعم الطفل نفسيًا وتعزيز ثقته بنفسه.
  • تعلّم أساليب الوقاية من المشكلات النفسية في الطفولة.
  • تمكين المربين والآباء من بناء بيئة أسرية داعمة وآمنة.

👥 الفئة المستهدفة:

  • أولياء الأمور والمربون في المدارس والحضانات.
  • الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون.
  • العاملون في مجال الطفولة والتنمية البشرية.
  • كل من يهتم برعاية الأطفال وتعزيز نموهم النفسي السليم.

📚 المحاور:

  1. مفهوم وأبعاد الصحة النفسية لدى الطفل.
  2. المؤشرات والعلامات المبكرة للاضطرابات النفسية.
  3. دور الأسرة والمدرسة في تعزيز الصحة النفسية.
  4. إدارة القلق والخوف والغضب لدى الأطفال.
  5. مهارات التواصل والدعم النفسي للطفل.
  6. تعزيز الثقة بالنفس والمرونة العاطفية.
  7. استراتيجيات الوقاية والتدخل المبكر.


card-Course

أمور تمنيت معرفتها قبل الزواج


دورة توعوية تهدف إلى تهيئة المقبلين والمقبلات على الزواج نفسيًا وفكريًا وواقعيًا لفهم أعمق للحياة الزوجية ومتطلباتها، وتسليط الضوء على الجوانب التي يغفل عنها الكثير قبل الزواج.

تتناول الدورة أسرار بناء علاقة زوجية ناجحة ومستقرة، وتساعد المشاركين على تجنب الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى الخلافات وسوء التفاهم.

🎯 الأهداف:

  • فهم مفهوم الزواج كعلاقة شراكة ومسؤولية مشتركة.
  • التعرف على التوقعات الواقعية من الشريك والزواج.
  • تعلم أسس التواصل الفعّال بين الزوجين.
  • اكتساب مهارات التعامل مع الخلافات الزوجية بحكمة.
  • تعزيز الوعي النفسي والوجداني قبل اتخاذ قرار الزواج.

👥 الفئة المستهدفة:

  • المقبلون والمقبلات على الزواج.
  • الشباب والفتيات في سن الخطوبة أو مرحلة التعارف.
  • المهتمون ببناء علاقات زوجية صحية ومستقرة.
  • الاستشاريون والمرشدون الأسريون.

📚 المحاور:

  1. المفاهيم الخاطئة حول الزواج.
  2. التوقعات الواقعية من الشريك والزواج.
  3. فهم الاختلافات النفسية بين الرجل والمرأة.
  4. فنون التواصل العاطفي واللفظي.
  5. إدارة الخلافات الزوجية وبناء التفاهم.
  6. الذكاء العاطفي في الحياة الزوجية.
  7. التخطيط لبناء أسرة سعيدة ومستقرة.


card-Course

كيف ننصت للتحدث مع الأبناء وكيف نتحدث لينصتوا إلينا


دورة تدريبية مميزة تهدف إلى تعزيز مهارات التواصل الفعّال بين الوالدين والأبناء، من خلال تعلم فنون الإصغاء الواعي والتحدث بأسلوب مؤثر ومحفّز.

تساعد الدورة المربين على بناء علاقة إيجابية قائمة على الفهم، والاحترام، والثقة المتبادلة داخل الأسرة.

🎯 الأهداف:

  • إتقان مهارة الإنصات الفعّال وفهم مشاعر الأبناء.
  • تعلم أساليب الحديث التي تشجع الأبناء على التفاعل والإنصات.
  • بناء تواصل إيجابي يخفف من الصراعات ويقوّي الترابط الأسري.
  • التعرف على العوائق الشائعة في التواصل الأسري وكيفية تجاوزها.
  • تعزيز الثقة والاحترام المتبادل بين الأهل والأبناء.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الآباء والأمهات والمربّون.
  • المعلمون والمشرفون التربويون.
  • الاستشاريون النفسيون والأسريون.
  • كل من يسعى لتحسين علاقته بأطفاله أو طلابه.

📚 المحاور:

  1. مفهوم التواصل الفعّال في التربية.
  2. فن الإصغاء العميق وفهم احتياجات الأبناء.
  3. مهارات التحدث بأسلوب مؤثر وإيجابي.
  4. لغة الجسد ودورها في التفاهم الأسري.
  5. التعامل مع المواقف الصعبة والانفعالات أثناء الحوار.
  6. بناء جسر من الثقة والاحترام بين الأهل والأبناء.
  7. تطبيقات عملية لتحسين مهارات التواصل اليومي.


card-Course

مهارات التعامل مع الاحتراق الوظيفي


دورة تدريبية تفاعلية تهدف إلى مساعدة الأفراد على فهم ظاهرة الاحتراق الوظيفي والتعامل معها بفعالية، من خلال التعرف على مسبباتها، أعراضها، وطرق الوقاية منها.

تركز الدورة على تطوير مهارات التوازن النفسي والمهني، واستراتيجيات استعادة الحماس والإنتاجية في بيئة العمل.

🎯 الأهداف:

  • التعرف على مفهوم وأسباب الاحتراق الوظيفي.
  • تحديد العلامات المبكرة للإجهاد المهني المزمن.
  • اكتساب مهارات إدارة الضغوط النفسية في العمل.
  • تعلم استراتيجيات التكيف واستعادة الدافعية.
  • تعزيز الصحة النفسية والرضا الوظيفي.

👥 الفئة المستهدفة:

  • الموظفون والعاملون في مختلف المجالات.
  • القادة والمديرون ومشرفو الفرق.
  • الأخصائيون النفسيون والتربويون.
  • المهتمون بتحقيق التوازن بين الحياة والعمل.

📚 المحاور:

  1. تعريف الاحتراق الوظيفي وأسبابه النفسية والمهنية.
  2. مؤشرات الاحتراق وتأثيرها على الأداء والصحة.
  3. إدارة الوقت والطاقة بشكل فعّال.
  4. استراتيجيات الوقاية من الاحتراق المهني.
  5. دور الدعم الاجتماعي والبيئة الإيجابية في التعافي.
  6. بناء المرونة النفسية في مواجهة الضغوط.
  7. تطبيقات عملية لتعزيز الصحة النفسية في العمل.