الطريق نحو الطمأنينة والنضج

دورة تنموية تهدف إلى مساعدة المشاركين على فهم ذواتهم بعمق، والسير بخطوات واثقة نحو الطمأنينة النفسية والنضج الوجداني.

تتناول الدورة مفهوم النضج من منظور نفسي وتربوي، وتقدّم أدوات عملية لبناء الاتزان الداخلي والتعامل الواعي مع ضغوط الحياة ومواقفها المختلفة.

🎯 الأهداف:

• تعريف المشاركين بمفهوم النضج النفسي والعاطفي ومراحله.
• تمكينهم من اكتساب مهارات الوعي الذاتي وضبط الانفعالات.
• تعزيز الطمأنينة الداخلية من خلال التفكير الإيجابي والتقبل.
• تنمية القدرة على التعامل الواعي مع العلاقات والمواقف الحياتية.
• بناء نمط حياة متوازن يحقق الاستقرار والسعادة النفسية.

👥 الفئة المستهدفة:

• جميع الأفراد الساعين للنمو الشخصي وتحقيق التوازن النفسي.
• المربين والآباء والأمهات الراغبين في تعزيز نضجهم الذاتي.
• الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون المهتمون بالصحة النفسية.

📚 المحاور:

1. مفهوم الطمأنينة والنضج النفسي وأهميتهما في الحياة.
2. مراحل النضج الإنساني ومؤشراته السلوكية والعاطفية.
3. الوعي بالذات كمدخل للنمو والتوازن الداخلي.
4. مهارات إدارة المشاعر والتعامل مع التحديات بمرونة.
5. التفكير الإيجابي والتقبل كطريق للسلام الداخلي.
6. العلاقات الناضجة وكيفية بنائها والمحافظة عليها.
7. خطوات عملية للوصول إلى الطمأنينة والنضج المستمر.